はじめに
「もっと時間があればいいのに」 「毎日忙しくて、やりたいことができない」
そんな悩みを抱えている方は多いと思います。しかし、時間は誰にでも平等に1日24時間与えられています。 なぜ、結果を出している人はあんなに余裕があるのでしょうか？
今回は、時間の真実とその効果的な使い方を解き明かす一冊、『神時間力』（星渉 著） を紹介します。 この本を読むと、時間に対する概念がと変わり、人生の「使い方」そのものを見直すきっかけになると思います。
資産: 時間に対して「鈍感」な私たち
本書の核心は、「時間は人生において最も貴重な資産である」 という指摘です。
私たちは、100円の節約には必死になるのに、スマホを見ながらダラダラ過ごす1時間（＝命の時間）には驚くほど無頓着だったりします。 著者は、この「時間に対する感度」を高めることこそが、人生を好転させる第一歩だと説きます。
普段、お金の損得には敏感になるけれど、時間に対しては鈍感になりがち……この指摘には確かにと思いました。私たちが何気なく浪費している時間も、実は取り戻すことのできない貴重な「資産」なんですよね。 「今の1時間はいくらの価値があるか？」という投資家のような視点を持つことで、日々の生活の質が変わると感じました。
投資: 24時間をどこに「ベット」するか
時間は「資産」ですから、それをどう使うかは「投資」と同じです。 毎日配られる「24時間」というチップを、どこに賭ける（投資する）かで、将来のリターンが変わってきます。
- 浪費: 何も生まない時間（ダラダラする、悩む）
- 投資: 未来の自分を楽にする時間（学ぶ、健康管理、仕組み化）
ただ漫然と過ごすのではなく、「この時間は何のための投資か？」と目的意識を持つことが重要です。
毎日当たり前のように過ぎていく24時間ですが、これを「投資先」と捉えるのは面白い視点でした。 時間の質を上げ、無駄を減らすことは、投資のリターン（効果）を最大化することと同じです。 「なんとなく過ごす1時間」を「意味のある1時間」に変える。その積み重ねが、充実した人生を作っていくのだと思いました。
貯蓄: 「天引き貯金」のルールを時間に応用する
「時間ができたら、やりたいことをやろう」 そう思っているうちは、永遠にその時間はやってきません。
本書では、お金の管理と同じ 「時間の先取り（天引き貯蓄）」を推奨しています。 給料が入ったら先に貯金分を確保するように、「やりたいことの時間」をスケジュールの最初に確保（ブロック）してしまうのです。残った時間で他のタスクをこなす、という順序への転換が必要です。
| 項目 | 多くの人のやり方 | 本書のアプローチ |
|---|---|---|
| お金 | 余ったら貯金する | 先に天引き貯金する |
| 時間 | 余ったら好きなことをやる | 先に時間を確保する |
お金の「天引き貯金（財形貯蓄など）」はやっていても、時間の「天引き」は盲点でした。「時間が余ったら…」と考えていると、結局、急ぎの仕事や雑用で埋まってしまいますよね。 自分の大切にしたいこと、夢への時間を「先に確保」してしまう。この考え方を取り入れれば、忙しい日常の中でも、有意義な時間を確保できると思いました。
まとめ
『神時間力』は、単なる時短テクニックではなく、人生の優先順位を問い直す哲学書のような一冊でした。
- 時間は、お金以上に貴重な「資産」である。
- 24時間を「投資」と考え、リターンを意識する。
- 大切な時間は、給料の天引きのように「先に確保」する。
「最近、時間に追われているな」と感じる方は、ぜひ手に取ってみてください。時間の流れがゆっくりと感じられるようになるかもしれません。
以上、最後までお読みいただきありがとうございました。
